Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van MerlySesly

MerlySesly weegt 84.10 kg, is 4.20 kg afgevallen en heeft nog 15.10 kg te gaan

88.30 kg
69.00 kg
Doel vandaag: 85.02 kg
Huidig gewicht: 84.10 kg

MerlySesly over zichzelf

Nog net op mijn 40ste gestopt met roken. Om precies te zijn op 4 januari s'avond rond 21 uur. Toen sloot ik het pocketje "stoppen met roken" en ben ik ook daadwerkelijk gestopt. Exact een jaar later was ik rond de 12 kilo aangekomen, tel hier de extra kilo's bij op die ik het jaar daarvoor door de kerst (net voor mijn stoppen met roken) was aangekomen en.... ja je schrikt je rot meer dan 15 kilo te zwaar! Hier moeten we iets aan gaan doen. Een weddenschap met mijn oudste broer die ook te zwaar i

... 
Lees verder »
Nog net op mijn 40ste gestopt met roken. Om precies te zijn op 4 januari s'avond rond 21 uur. Toen sloot ik het pocketje "stoppen met roken" en ben ik ook daadwerkelijk gestopt. Exact een jaar later was ik rond de 12 kilo aangekomen, tel hier de extra kilo's bij op die ik het jaar daarvoor door de kerst (net voor mijn stoppen met roken) was aangekomen en.... ja je schrikt je rot meer dan 15 kilo te zwaar! Hier moeten we iets aan gaan doen. Een weddenschap met mijn oudste broer die ook te zwaar is, is momenteel mijn grootste stimulator :) Wie het eerst 15 kilo kwijt is heeft gewonnen. Wie zal er winnen???

Laatste dagboekbericht

Friday, March 30, 2018
Update:

Gestopt met roken op 4 januari 2011
Een jaar en 3 maanden later gaan lijnen en sporten om de extra kilo's kwijt te raken
Na weer anderhalf jaar weer begonnen met roken

Nu weer gestopt met roken op 1 maart 2017
Het is nu een jaar en 1 maand later. En helaas ik weeg nog meer na de vorige keer dat ik was gestopt met roken.

Nu gaan we er weer voor om deze extra kilo's kwijt te raken.

Iedere dag een stapje de goede richting op :-)
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als MerlySesly een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
March 30, 2018 om 06:11
Lieve Marie,

Bij het stoppen met roken en willen afvallen, moet je wel met een aantal zaken rekening houden.
De gewichtstoename, waar je na het stoppen met roken mee te maken kunt krijgen, wordt niet alleen veroorzaakt door de tragere stofwisseling. Vaak ligt er een verandering in eetgewoonten aan ten grondslag.
Het nadelige effect ligt hierbij zo rond de 1,5 à 3 kilo. Gewicht kun je weer verliezen, je longen niet. Knap hoor dat je stopt.

Fijne paasdagen.


...............:paasmandje02: :paasmandje02:............

Klik op de linkje s.v.p.


Vrolijk Pasen.

Liefs en een fijn weekend,

:paasei06: :paasei06:
March 30, 2018 om 09:14
Hoi Kwartjes, ja dat weet ik. Maar na meer dan een jaar zal denk ik nu mijn stofwisseling blijven zoals de nu is. En dan nu op naar een gezond BMI en ik kan er hopelijk nog lang tegenaan ;-)
March 30, 2018 om 09:40
Lieve Marie,

Klik op de link. Even naar beneden scrollen. Misschien heb je hieraan nog iets.

Tips om je metabolisme/stofwisseling te versnellen.


.....................:paaseischilderen: :paaseischilderen:...............

Liefs en een fijne dag,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
April 10, 2018 om 03:42
Hoi Kwartjes,

Jeetje wat schrik ik er van dat jullie stoppen. Ik beheer zelf SaunaGids.nl kan ik niet iets voor jullie betekenen? Of het overnemen? Het liefst zou ik graag mijn data nog ontvangen.

Heel veel groetjes, Marie
April 10, 2018, gewijzigd door Kwartjes op April 10, 2018 om 06:33
Lieve Marie,

Even op het linkje klikken en daar lees hoe je dat moet doen.

Belangrijke mededeling.

Liefs en blijf gezond. xxx
April 19, 2018 om 05:01
Hoi Kwartjes willen jullie niet dat er een doorstart komt? Ik heb nu op 3 verschillende manieren aangegeven dat ik wil kijken of ik het kan overnemen of dat er toch een doorstart kan komen. Ik heb in het verleden altijd super fijn contact gehad met Valtaf.nl met Freya. En de doelgroepen passen goed bij elkaar van SaunaGids en Valtaf. Ik hoor nog graag van je. Groetjes, Mare
April 19, 2018 om 08:27
Lieve Marie,

Ik hoor niet bij het beheer. Ik ben gewoon lid, net als jij. Meldt het even.

Liefs.
April 20, 2018 om 07:47
Lieve Marie,

Ik heb jouw berichtje bij de "Belangrijke mededeling" geplaatst.
*******************************************************

Boekenkind schrijft onderstaand terug:

Handig als ze dan ook weet met wie ze contact op moet nemen.
Freya is al bijna 8 jaar weg bij Valtaf.

De website is nu nog van Copernica BV. Die zitten op de De Ruyterkade in Amsterdam.
https://www.copernica.com/nl

Liefs.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

MerlySesly in het kort

  • MerlySesly weegt nu 84.10 kg en wil graag 69.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.10. Zij is 4.20 kg afgevallen.
  • MerlySesly is 1.73 m, 48 jaar, geboren op January 12, 1970, aangemeld op October 30, 2011 en voor het laatst ingelogd op April 19, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van MerlySesly in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van MerlySesly

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd